今年のお盆連休は

2014年08月14日 木曜日

日記

　やりたいことは数あれど、腹部と腰部、特に腰痛のおかげで何もできなさそうで終わっていく予感。始まる前に終わるとはまさにこのこと……っ！

　医師の診断を信じていないわけではないけれど鵜呑みにはせずに自分でも色々と原因と解決策を探してみたところ、どうやらこれは単なる筋肉痛でないのはもちろん、脊髄でも内臓疾患でもなく、どうやら筋肉にロックがかかったことによる血行障害の可能性が浮上。

　筋肉は過度の伸張が急激にかかった場合シートベルト同様にロックがかかる機能があるが、今回のこれはそのロックがかかったままになってしまっていることによるものらしいと推測し、その改善策としてロック解除効果のあるストレッチ類を試したところ。翌日にはあっさりと痛みの8割が消失。
　とはいえまだ完全に痛みがなくなったわけではないので、しばらくは鎮痛剤と湿布で安静にしつつ、ストレッチを繰り返していこうかと。

　結局主な原因は、最近運動不足だったのにいきなり庭仕事なんかに熱を入れてしまったことになるのかこの場合……運動せにゃ……

　……でもまぁそれも取りあえずは痛みが完全に引いてからので、この連休は部屋に籠もりつつ未視聴アニメの消化とかして過ごそうかと。最近まじもじるるもが超面白ぇwww